Se tes tres ou nove pasos, calquera pode facer unha cousa para mellorar a pel, é dicir, aplicar o produto na orde correcta. Non importa cal sexa o teu problema de pel, cómpre comezar a partir da base de limpeza e tonificación, despois usar ingredientes activos concentrados e completalo selando en auga. Por suposto, hai SPF durante o día. Os seguintes son os pasos dun bo programa de coidado da pel:
1. Lave a cara
Pola mañá e pola noite, enxágüe o rostro e limpe unha pequena cantidade de limpador facial suave entre as palmas das mans. Masaxes toda a cara con suave presión. Enxágüe as mans, masaxe a cara con auga e enxágüe a cara ata que se elimine o deterxente e a sucidade. Seque a cara cunha toalla suave. Se te maquillas, podes ter que limpalo dúas veces á noite. En primeiro lugar, elimina a maquillaxe con desmaquillante ou auga micelar. Tenta poñer o desmaquillante especial nos ollos durante uns minutos para que os cosméticos se desprendan con máis facilidade e evite fregar os ollos. A continuación, limpa suavemente todo o rostro.
2. Aplique tóner
Se usas tóner, utilízao despois da limpeza. Despeje unhas gotas de tóner na palma da man ou na almofada de algodón e espárraa suavemente na cara. Se o teu tónico ten a función de exfoliar, significa que utiliza ingredientes comoácido glicólicopara eliminar as células mortas da pel, que se usa mellor só pola noite. A fórmula hidratante pódese usar dúas veces ao día. Non use tóner exfoliante e retinoides ou outros produtos exfoliantes ao mesmo tempo.
3. Aplicar esencia
A mañá é un bo momento para usar esencia que conteña antioxidantes, igual que a esencia de vitamina C para branquear. Porque poden protexer a túa pel dos radicais libres que atopas durante todo o día. A noite é un bo momento para usar esencia hidratante que contén ácido hialurónico, que pode evitar que a pel se seque pola noite, sobre todo se se usa un tratamento anti-envellecemento ou contra o acne, que pode irritar e secar a pel. O soro tamén pode conter axentes exfoliantes como o ácido α-hidroxi (AHA) ou o ácido láctico. Sexa o que uses, lembre sempre: a esencia a base de auga debe usarse debaixo da crema hidratante e a esencia oleosa despois da crema hidratante.
4. Aplicar crema para ollos
Podes aplicar unha crema hidratante regular na zona debaixo dos teus ollos, pero se decides usar unha crema para ollos especial, normalmente necesitas aplicala debaixo da crema hidratante porque a crema para ollos adoita ser máis fina que a crema hidratante facial. Proba a usar crema para ollos cun aplicador de bola metálica e gárdaa na neveira para contrarrestar o inchazo da mañá. O uso de crema hidratante para os ollos pola noite causará retención de líquidos, facendo que os ollos parezan hinchados pola mañá.
5. Use o tratamento local
É unha boa idea usar o tratamento da mancha de acne pola noite cando o corpo está en modo de reparación. Teña coidado coas capas de ingredientes contra o acne como o peróxido de benzoilo ouácido salicílicocon retinol, que pode causar irritación. Pola contra, asegúrate de facer o posible para manter a túa pel calmada e hidratada.
6. Hidratante
A crema hidratante non só pode hidratar a pel, senón que tamén pode bloquear todas as outras capas de produtos que apliques. Busca un tóner claro axeitado para a mañá, preferiblemente SPF 30 ou superior. Pola noite, podes usar unha crema de noite máis espesa. As persoas con pel seca poden querer usar crema tarde ou cedo.
7. Usa retinoides
Os retinoides (derivados da vitamina A, incluído o retinol) poden reducir as manchas escuras, as espiñas e as liñas finas aumentando a renovación celular da pel, pero tamén poden ser irritantes, especialmente para a pel sensible. Se usas retinoides, descompoñeranse ao sol, polo que só deben usarse pola noite. Tamén fan que a túa pel sexa especialmente sensible á luz solar, polo que o protector solar é imprescindible.
8. Aplica aceite para o coidado facial
Se usas aceite facial, asegúrate de usalo despois doutros produtos para o coidado da pel, porque ningún outro produto pode penetrar no aceite.
9. Aplica protector solar
Este pode ser o último paso, pero case calquera dermatólogo dirá que a protección solar é a parte máis importante de calquera plan de coidado da pel. Protexer a túa pel dos raios UV pode previr o cancro de pel e os signos de envellecemento. Se a túa crema hidratante non contén SPF, aínda debes aplicar protector solar. Para o protector solar químico, agarde 20 minutos antes de saír para que o protector solar sexa efectivo. Busca un SPF de espectro amplo, o que significa que o teu protector solar pode evitar a radiación UVA e UVB.
Hora de publicación: 03-nov-2022