Tanto se tes tres como nove pasos, calquera pode facer unha cousa para mellorar a pel: aplicar o produto na orde correcta. Independentemente do problema da túa pel, debes comezar pola base da limpeza e a tonificación, despois usar ingredientes activos concentrados e completalo selando en auga. Por suposto, hai SPF durante o día. Os seguintes son os pasos dun bo programa de coidado da pel:
1. Lava a cara
Pola mañá e pola noite, enxágüe a cara e pase unha pequena cantidade de limpador facial suave entre as palmas das mans limpas. Masaxe toda a cara cunha presión suave. Enxágüe as mans, masaxe a cara con auga e enxágüe a cara ata que o deterxente e a sucidade sexan eliminados. Seque a cara cunha toalla suave. Se maquilla, pode que teña que limpala dúas veces pola noite. Primeiro, desmaquille con desmaquillante ou auga micelar. Tente aplicar o desmaquillante especial para ollos nos ollos durante uns minutos para que os cosméticos se desprendan máis facilmente e evite fregar os ollos. Despois, limpe suavemente toda a cara.
2. Aplicar tónico
Se usas tónico, úsao despois de limpar a cara. Verte unhas pingas de tónico na palma da man ou nun disco de algodón e aplícao suavemente pola cara. Se o teu tónico ten a función de exfoliar, significa que usa ingredientes comoácido glicólicopara eliminar as células mortas da pel, o que é mellor usar só pola noite. A fórmula hidratante pódese usar dúas veces ao día. Non uses tónico exfoliante e retinoides ou outros produtos exfoliantes ao mesmo tempo.
3. Aplicar a esencia
A mañá é un bo momento para usar esencias que conteñan antioxidantes, como as de vitamina C, que branquean a pel, porque poden protexer a pel dos radicais libres que se producen durante todo o día. A noite é un bo momento para usar esencias hidratantes que conteñan ácido hialurónico, que poden evitar que a pel se seque pola noite, especialmente se usas tratamentos antienvellecemento ou acne, que poden irritala e resecala. O soro tamén pode conter axentes exfoliantes como o ácido α-hidroxi (AHA) ou o ácido láctico. Sexa o que sexa o que uses, lembra sempre que as esencias a base de auga deben usarse debaixo da crema hidratante e as esencias oleosas deben usarse despois da crema hidratante.
4. Aplicar crema para os ollos
Podes aplicar unha crema hidratante normal na zona debaixo dos ollos, pero se decides usar unha crema especial para o contorno de ollos, normalmente terás que aplicala debaixo da crema hidratante porque a crema para o contorno de ollos adoita ser máis líquida que a crema hidratante facial. Tenta usar crema para o contorno de ollos cun aplicador de bóla metálica e gárdaa no frigorífico para contrarrestar a inchazón da mañá. O uso de crema hidratante para o contorno de ollos pola noite provocará retención de líquidos, facendo que os ollos parezan inchados pola mañá.
5. Usar tratamento localizado
É unha boa idea usar un tratamento para a acne pola noite, cando o corpo estea en modo de reparación. Teña coidado de non aplicar en capas ingredientes antiacne como o peróxido de benzoílo ouácido salicílicocon retinol, que pode causar irritación. No seu lugar, asegúrate de facer todo o posible para manter a pel tranquila e hidratada.
6. Hidratante
Unha crema hidratante non só pode hidratar a pel, senón que tamén pode fixar todas as demais capas do produto que apliques. Busca un tónico lixeiro axeitado para a mañá, preferiblemente cun FPS de 30 ou superior. Pola noite, podes usar unha crema de noite máis espesa. As persoas con pel seca poden querer usar crema máis cedo ou máis tarde.
7. Usar retinoides
Os retinoides (derivados da vitamina A, incluído o retinol) poden reducir as manchas escuras, os grans e as liñas de expresión ao aumentar a renovación celular da pel, pero tamén poden ser irritantes, especialmente para a pel sensible. Se usas retinoides, descompoñeranse co sol, polo que só se deben usar pola noite. Tamén fan que a pel sexa especialmente sensible á luz solar, polo que o protector solar é imprescindible.
8. Aplicar aceite para o coidado facial
Se usas aceite facial, asegúrate de usalo despois doutros produtos para o coidado da pel, porque ningún outro produto pode penetrar no aceite.
9. Aplicar protector solar
Este pode ser o último paso, pero case calquera dermatólogo che dirá que a protección solar é a parte máis importante de calquera plan de coidado da pel. Protexer a pel dos raios UV pode previr o cancro de pel e os signos do envellecemento. Se a túa crema hidratante non contén FPS, aínda debes aplicar protector solar. No caso dos protectores solares químicos, agarda 20 minutos antes de saír para que fagan efecto. Busca un FPS de amplo espectro, o que significa que o teu protector solar pode previr a radiación UVA e UVB.
Data de publicación: 03 de novembro de 2022